Volkshochschule

Kurse Zweigstelle Neuhof:

Die Seele baumeln lassen - mit Klangreisen und verschiedenen Klanginstrumenten

In entspannter Lage laden ruhige, wohltuende Klänge verschiedenster Instrumente - wie Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten zum Lauschen und Träumen ein. Auch das Urinstrument Stimme kann Sie auf einer meditativen Klangreise begleiten. Loslassen und aus dem täglichen Gedankenkarussell aussteigen. Die Töne und Vibrationen einer angeschlagenen Klangschale breiten sich wie Wellen nach und nach im ganzen Körper aus. Auf diese Weise kommt deine Seele zum Schwingen, was eine Harmonisierung nach sich zieht. Klangreisen sind für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun möchten.

VE3011971 Montag 10.03.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

10,00 UE an 5 Kurstag(en), Kursgebühr: 29,00 €,

L Sonja Enders

Neuhof; Gemeindezentrum-Festsaal

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen, Knierolle, Getränk. Bitte sorgen Sie auch für ausreichend Liegeunterlage: Yoga-bzw.Gymnastikmatte, um mind. eine Stunde gut durchzuhalten.

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung online oder unter 0661 60061600

Wirbelsäulen-Ganzkörper Training

Abwechslungsreiches Fitnessprogramm von Kopf bis Fuß, bei passender Musik. Rückenstärkung, Beweglichkeit,Bauch-Beine-Po, Kraft, Kondition, sowie Dehnung und Entpannung am Ende des Trainings.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die ersten 3 Kurstage an einem Mittwoch stattfinden. Der vierte Kurstag ist ein Donnerstag.

VE3021907 Mittwoch 05.03.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

8,00 UE an 4 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €,

L Petra Döppenschmidt

Neuhof-Rommerz; DGH

bitte mitbringen: Wechselschuhe, Wasser, Gymnastikmatte, Decke, evtl. Kissen zur Unterstützung des Nackens.

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung online oder unter 0661 60061600

Digitaltreff Neuhof: Grundlagenkurs für den digitalen Alltag

Sie haben Ihr Smartphone oder Tablet Computer schon einige Zeit, aber Ihnen sind viele Funktionen immer noch unklar und Sie fühlen sich öfters unsicher? Dann ist der Digitaltreff der richtige Treffpunkt für Sie. Die Volkshochschule führt dieses Format schon seit mehreren Jahren in vielen Gemeinden des Landkreises mit großem Erfolg durch. Erfahrene Dozenten bringen Ihnen Ihr Smartphone bei Bedienung, Einrichtung und Nutzung näher. An 12 wöchentlich stattfinden Kurstagen lernen Sie in je 90 Minuten im Kreise anderer, die ebenso nicht mit dieser Technik aufgewachsen sind, Ihr Smartphone besser kennen und werden sicherer im Umgang mit den verschiedensten Themen eines Alltags, in dem immer mehr digital erledigt werden muss.

Gleich zu Anfang gehen wir gemeinsam die Hardware-Tasten am Smartphone sowie die Bedienung des Touch-Bildschirms mittels Tippen und Wischgesten durch. Es werden die Symbole und die Einstellungen als erste Grundlagen vermittelt.

Darüber hinaus wird ein Grundwissen zum Internetzugang, Surfen und Einkaufen im Internet, Messenger wie WhatsApp, nützliche Apps für den Alltag, Homebanking oder Gesundheits-Apps vermittelt. Der Kurs beinhaltet auch Austausch, Fragen und praktische Übungen am eigenen Handy und ist explizit nicht als Vortrag ausgelegt, sondern lebt vom Mitmachen. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und das Internet kompetent nutzen können.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besitz eines eigenen Smartphones oder Tablet Computer sowie grundlegende Erfahrungen im Umgang damit - wie bspw. Telefonieren oder eine Kurznachricht schreiben.

VE9051910 Dienstag 11.03.2025, 16:30 - 18:00 Uhr

24,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 48,00 €,

L Gerhard Fröhlich Office Factory GmbH

Neuhof; Gemeindezentrum-Trauungszimmer

Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet Computer

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung online oder unter 0661 60061600

Lerncafé Digital: MS Office und PC-Bedienung

Zur Teilnahme an diesem Angebot der VHS können sich Interessierte jederzeit anmelden und in den laufenden Kurs einsteigen. Das digitale Lerncafé richtet sich an alle, die sich grundlegende Fähigkeiten im Bereich des Computers und/oder der wichtigsten Office-Anwendungen (Word, Excel, PowerPoint) aneignen möchten. Teilnehmende erhalten eine fundierte Einführung in die digitalen Werkzeuge, die Sie benötigen, und dies in Ihrem eigenen Tempo und im zeitlichen Umfang Ihres Bedarfs. 

Der Kurs ist ein offenes Lernangebot. Teilnehmende erhalten einen Zugang zum Xpert DCP Lernportal und ein Lehrbuch, das alle relevanten Themen abdeckt und beim Selbststudium helfen wird. Donnerstags von 18-20 Uhr bieten wir die Möglichkeit, vor Ort dem Dozenten Michael Eloy Werthmüller Fragen zu stellen und Anleitung zu erhalten, während parallel im Lernportal im gewählten Modul weitergearbeitet werden kann. Das Teilnehmerentgelt in Höhe von 98 € berechtigt zur Teilnahme von 6 Monaten am Lerncafé. In den Schulferien finden keine Präsenztermine statt. Informationen und Anmeldungen bitte mit der Kursnummer VE9050101 auf der Seite der VHS

Kontakt